Sorprendente Ricerca Scientifica Rivela il Fattore che Può Predire Esattamente Quanto Vivrai

Abbiamo una sezione molto ampia dedicata alla fisica quantistica ed alla psicologia e non e’ male farci una visita ogni tanto ….

….cancellate dalla vostra memoria tutto quello che vi hanno detto in tutti questi anni sul concetto di salute e considerate il fatto che ogni strumento necessario per una vita degna di essere vissuta è tutta nelle vostre mani o meglio …….

……..nella vostra mente!

Toba60

Attenzione!

Non sottovalutate questo passaggio molto importante, farlo significa porre la base per non poter godere in futuro di un lavoro attualmente consultato quotidianamente in oltre 140 paesi da tutto il mondo e siamo convinti che non è questo quanto ognuno di voi desidera…….

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Fattore che Può Predire Esattamente Quanto Vivrai

Con l’avanzare dell’età, mi ritrovo attratto da notizie e risultati di ricerche che forniscono informazioni su come vivere più a lungo. In fondo, si tratta di un’informazione fondamentale che mi aiuterebbe a pianificare il pensionamento più strategico e di successo, anche se penso di non voler sapere con certezza quanto tempo mi resta.

Gran parte della pubblicità rivolta alle persone della mia età riguarda scelte alimentari, integratori vitaminici e minerali e farmaci che promettono, direttamente o indirettamente, non solo più anni di vita, ma anche più anni di vita sana e produttiva. 

Molte, se non la maggior parte, di queste promesse sono basate su poco più che un’ipotesi e un’evidenza aneddotica. Per questo motivo, per un ricercatore come me è sempre emozionante vedere studi che portano dati scientifici reali.

In un numero di Psychological Science, un team di scienziati europei, tra cui Stephen Aichele dell’Università di Ginevra, Patrick Rabbit di Oxford e Paolo Ghisletta della Distance Learning University in Svizzera, ha pubblicato uno studio di questo tipo. 

I ricercatori hanno riportato i risultati di uno studio longitudinale su oltre 6.000 individui britannici condotto dal 1983 al 2012. L’età media dei partecipanti era di 64,7 anni quando sono entrati nello studio, ma l’età variava da 41 a 93 anni.

I principali dati medici e psichiatrici, tra cui la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo, il diabete e l’uso di tabacco e alcol, sono stati raccolti a intervalli di tre-sei anni durante i 29 anni di durata dello studio. 

Sono state esaminate anche le misure della vita quotidiana, come il numero di farmaci prescritti, i modelli di sonno, gli hobby e la difficoltà valutata di attività come salire le scale, viaggiare, preparare i pasti e gestire le interazioni sociali.

Oltre a queste misure, ogni partecipante è stato sottoposto a una valutazione delle proprie capacità cognitive per un totale di quattro volte a intervalli di quattro anni. Queste misure comprendevano

1) Intelligenza cristallizzata (la capacità di utilizzare le conoscenze già possedute);

2) Intelligenza fluida (la capacità di risolvere nuovi problemi, di usare la logica e di identificare schemi);

3) Memoria verbale memoria visiva; e velocità di elaborazione mentale (il tempo necessario per eseguire un compito mentale).

Complessivamente, i ricercatori hanno esaminato 65 diversi fattori di rischio di mortalità mentre seguivano i partecipanti negli ultimi anni della loro vita. Una volta terminata l’analisi dei numeri, il fattore che si è imposto è stato sorprendentemente semplice e diretto. 

La misura più sensibile della longevità è stata la valutazione soggettiva dell’individuo su quanto si sentisse in salute. 

In altre parole, il fatto che una persona riferisca di sentirsi in salute ha superato qualsiasi altro fattore predittivo di longevità, comprese le misure mediche come i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna.     

Tra le altre variabili che rientravano nel primo gruppo di predittori c’erano l’essere donna, il non fumare (o almeno il non fumare da molto tempo) e la velocità di elaborazione cognitiva.

I ricercatori sembravano sinceramente sorpresi che variabili psicologiche come la salute soggettiva e la velocità di elaborazione mentale fossero migliori predittori del rischio di mortalità rispetto a tutti gli altri predittori studiati. È noto da tempo che rimanere cognitivamente attivi è associato a un buon invecchiamento, ma non è mai stato chiaro se l’attività cognitiva sia la causa di una vecchiaia sana o il risultato di rimanere in buona salute fino agli anni d’oro. 

I risultati di questo studio confermano l’associazione tra i due ambiti, ma non sono in grado di stabilire come si svolga il rapporto di causa-effetto.

In uno studio completamente diverso, pubblicato nel 2003, i ricercatori hanno chiesto a studenti universitari di valutare l’attrattiva e la salute percepita di individui in fotografie degli anni Venti tratte dagli annuari delle scuole superiori. I ricercatori hanno poi rintracciato l’età di morte delle persone di cui hanno valutato le foto. 

Hanno scoperto che avere un viso bello o bellissimo da adolescenti prediceva una vita lunga ma, ironia della sorte, i giudizi dei partecipanti sulla salute percepita delle persone fotografate erano completamente slegati dalla durata della loro vita. 

Frank McAndrew

Fonte: yourtango.com

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