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Tag: biomeccanica della corsa

Toba Run: Corsi Online Gratis per chi Sottoscrive una Donazione Periodica Mensile”

Il Corso è Gratis!!! Per tutti coloro che sottoscrivono una donazione mensile al servizio di informazione Toba60 Toba Run Abbiamo deciso di mettere a disposizione dei nostri lettori un servizio che possa essere di utilità a tutti coloro che intendono…

In Che Modo la Visualizzazione può Migliorare le tue Corse e la tua Vita

Chi corre spesso si trova in situazioni estreme, scagli la prima pietra chi in una qualsiasi competizione, che sia agonistica o amatoriale, non si e’ trovato almeno una volta nella condizione di dover fronteggiare ad armi pari un avversario in…

Correre Senza Calzini? Impariamo Bene come Farlo e Scopriamo i Suoi Vantaggi

Quando ero giovane le scarpe non erano proprio come quelle di oggi, ma vedendo gli atleti sfrecciare lungo la pista di atletica senza i calzetti, molti di noi non si ponevano il problema e lo facevamo con regolarità. Vi posso…

Corsa: Comprensione della Frequenza del Passo e della Lunghezza della Falcata

Alza la testa, petto in fuori, corpo un po in avanti, membra distese, piega un po le ginocchia, sincronizza le braccia, appoggia la pianta del piede……..e adesso con la frequenza del passo e della falcata come la mettiamo? Non vi…

Più Invecchi e Meglio puoi Correre sulle Lunghe Distanze

Sapete una cosa? Quando ero giovane e pieno di energia ambivo ad essere sempre più’ veloce come è normale che sia quando sei in competizione con il mondo, un giorno ad un campionato regionale di corsa in montagna, in prossimità’…