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Tag: potenza aerobica

Meccanica di Corsa: State Ottimizzando l’Efficienza o la Potenza?

Io in gara quando correvo ed ero mentalmente ”competitivo,” pensavo solo ad allenarmi ………il tema era che non sapevo come, ed a distanza di tempo mi sono reso conto che avevo solo bisogno di un allenatore come me 🙁 (Toba60)…

Calcio Professionistico: Modelli di Periodizzazione a Breve Termine ”Effetti sulla Forza” e sulle Prestazioni di Forza-Velocità

Il gioco del calcio non è solo fantasia e divertimento ma anche quel qualcosa in più che ti da tutti gli strumenti per dare un valore aggiunto ai tuoi sforzi. Toba60 Meno dello 0,1% dei nostri lettori ci supporta, ma…