La Scienza degli Allenamenti a Doppia Soglia Sviluppato dal Campione Olimpico e Mondiale Jakob Ingebrigtsen
Oggi avevo un po di tempo in più per dare seguito ad una sezione come quella della corsa che a me sta molto a cuore, premetto che da oltre 50 anni non salto una sola settimana di corsa, questo credo…
Coach, Per Favore non Gridare
Il Tecnico che grida in campo è una componente del gioco del calcio, la problematica subentra quando questa è fine a se stessa, che avvenga in allenamento, in partita, o in una fase interlocutoria di un intervallo, spesso gli allenatori…
