Cadenza di Corsa: Esiste un Valore Standard Preciso?
Quando correvo in gara il mio passo era sempre costante…. affaticato quanto basta per non arrivare primo e veloce a sufficienza per non essere l’ultimo, ad ognuno il suo 🙂 Toba60 Questo lavoro comporta tempo e denaro e senza fondi non…
Bioingegneria della Corsa: Pose Running
L‟argomento presentato in questo articolo è dedicato ad una particolare tecnica di corsa denominata Pose Running. Introduzione Atleti ed allenatori si trovano in comune accordo nel sottolineare l’importanza del gesto tecnico in discipline come il nuoto, il ballo, il canottaggio,…
Vuoi Correre Veloce e Lontano? Migliora il tuo “Tasso di Eliminazione dell’Acido Lattico”
Io e l’acido lattico abbiamo avuto sempre un brutto rapporto, lui mi stava sempre addosso, ed io in tutte le maniera cercavo sempre di evitarlo……ma non ci sono mai riuscito :-( (Toba60) Questo articolo ci introdurrà al termine “Tasso di eliminazione…
Runner: Come Allenarsi nella Calda Estate! ? Impara Questi 10 consigli Per Evitare il Colpo di Calore
Ho sempre odiato correre con il caldo ma peggio ancora è stare fermo nell’attesa di un momento migliore……che potrebbe essere proprio questo! Toba60 Meno dello 0,1% dei nostri lettori ci supporta, ma se ognuno di voi che legge questo ci…
Tutto ciò che Devi Sapere Sulla Corsa in Discesa
Come atleta sono sempre stato troppo lento per arrivare primo e troppo veloce per essere ultimo, ma una particolarità mi ha sempre reso competitivo in determinati frangenti, ed era il tratto finale in discesa delle corse in montagna dove come…
Analisi Gestuale Biomeccanica del Calcio
Questo e’ il primo di una lunga serie di servizi dedicati alla scienza al servizio dello sport, Toba ha una discreta dimestichezza in questo settore che coinvolge tutte le discipline sportive, ed in Primis, il Gioco del Calcio. In seguito…
