Una cosa fondamentale che ogni runner dovrebbe chiedere al suo medico
Sfido un qualsiasi maratoneta che non abbia avuto almeno una volta dei problemi dovuti alla carenza di ferro, le donne poi sono particolarmente soggette a questo problema e spero con questo servizio di poter in qualche maniera essere utile a…
Effetti di una Diversa Distribuzione dell’Intensità di Allenamento nei Corridori Amatoriali
Chi ha mai detto che un atleta amatoriale non sia un soggetto interessante da studiare….i campioni senza di loro non sarebbero mai diventati tali! Toba60 Questo lavoro comporta tempo e denaro e senza fondi non possiamo dare seguito ad un progetto…
Introduzione alla Biomeccanica della Corsa
Abbiamo voluto porre alla vostra attenzione un testo poco elaborato ma che speriamo possa esservi utile e rendervi un podista migliore…….possibilmente più veloce del vostro amato rivale 🙂 (Toba60) Questo lavoro comporta tempo e denaro e senza fondi non possiamo dare…
Runner: Come Allenarsi nella Calda Estate! ? Impara Questi 10 consigli Per Evitare il Colpo di Calore
Ho sempre odiato correre con il caldo ma peggio ancora è stare fermo nell’attesa di un momento migliore……che potrebbe essere proprio questo! Toba60 Meno dello 0,1% dei nostri lettori ci supporta, ma se ognuno di voi che legge questo ci…