Buone Notizie “Per gli Italiani” il Caffè è Strettamente Legato alla Riduzione del Rischio di Parkinson
Avanti così……. speriamo tanto che Pure la Grappa ci riservi qualche buona sorpresa 🙂
Toba60
Questo lavoro comporta tempo e denaro e senza fondi non possiamo dare seguito ad un progetto che dura ormai da anni, sotto c’è un logo dove potete contribuire a dare continuità a qualcosa che pochi portali in Italia e nel mondo offrono per qualità e affidabilità di contenuti unici nel loro genere.
Il Caffè è Strettamente Legato alla Riduzione del Rischio di Parkinson
La vostra tazza di caffè mattutina potrebbe fare di più che darvi una carica di energia per affrontare la giornata. Nuove prove suggeriscono che la caffeina contenuta nel vostro infuso potrebbe avere un effetto extra, riducendo il rischio di sviluppare il morbo di Parkinson.
I risultati suggeriscono che la caffeina può ridurre il rischio di Parkinson del 40 per cento.
Mentre precedenti ricerche hanno evidenziato i benefici della caffeina, come l’aumento dell’energia e il miglioramento delle prestazioni cognitive, un recente studio pubblicato su Neurology aggiunge la prova che la caffeina può aiutare a prevenire il morbo di Parkinson, un disturbo progressivo del movimento.
Il nuovo studio ha esaminato l’assunzione di caffè e il rischio futuro di Parkinson in 184.024 partecipanti di sei paesi europei.
A differenza di studi precedenti, ha quantificato i biomarcatori della caffeina anni prima dell’insorgenza del Parkinson. I ricercatori hanno identificato 351 casi di Parkinson, abbinati ai controlli per età, sesso, centro di studio e stato di digiuno durante il prelievo di sangue.
I risultati hanno mostrato che un maggior consumo di caffeina e la presenza di metaboliti chiave come la paraxantina e la teofillina erano legati a una riduzione del rischio di Parkinson.
La paraxantina e la teofillina hanno dimostrato di avere effetti antiossidanti. Si ritiene che lo stress ossidativo svolga un ruolo nella neurodegenerazione del Parkinson, pertanto i composti con attività antiossidante possono contribuire a proteggere i neuroni dai danni. Inoltre, il Parkinson comporta la morte dei neuroni della dopamina. Alcune ricerche suggeriscono che la paraxantina e la teofillina possano aumentare la segnalazione dei recettori della dopamina, compensando così la perdita di neuroni.
Gli effetti neuroprotettivi erano dipendenti dall’esposizione: il gruppo con il consumo più elevato presentava un rischio di Parkinson inferiore di quasi il 40% rispetto ai non bevitori di caffè.
Il “punto di forza del consumo di caffè” è probabilmente da due a quattro tazze al giorno, ha dichiarato il dottor Jack Wolfson, cardiologo certificato a Scottsdale, Arizona, non associato allo studio. Al di sopra di questa quantità, “probabilmente non ci sono molti benefici”, ha aggiunto.
Le prove scientifiche che collegano il consumo di caffè a una diminuzione del rischio di sviluppare il morbo di Parkinson sono piuttosto solide, la dottoressa Hwai Ooi, neurologa presso la Weill Cornell Medicine di New York, non associata allo studio. Numerosi studi condotti negli ultimi 20 anni hanno dimostrato una “chiara associazione”.
. Il meccanismo esatto attraverso il quale la caffeina potrebbe offrire una neuroprotezione e ridurre il rischio di sviluppo della malattia di Parkinson rimane sconosciuto, ha aggiunto il dottor Ooi.
Inoltre, gli studi clinici condotti finora per verificare se la caffeina o i suoi metaboliti possano rallentare la progressione del morbo di Parkinson o contribuire a migliorarne i sintomi non hanno mostrato tali benefici.
Anche se le prove sembrano promettenti, il Dr. Ooi ha affermato che sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere appieno la relazione tra il consumo di caffè e il rischio di malattia di Parkinson. Ciò include la determinazione della quantità e del tipo di caffè ottimale da consumare per ottenere i massimi benefici.
Non esagerare con il caffè: Esperto
La dottoressa Ooi ha messo in guardia dal consumo eccessivo di caffè per ridurre il rischio di Parkinson. “Come per quasi tutto ciò che immettiamo nel nostro corpo, la moderazione è fondamentale”, ha detto.
L’assunzione eccessiva di caffeina è stata collegata a un aumento dell’ansia, a problemi del sonno, a problemi gastrointestinali come il bruciore di stomaco, a un aumento della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna (particolarmente problematico per chi soffre di patologie cardiache o ipertensione), a una diminuzione della densità ossea e a potenziali interazioni con i farmaci.
Il consumo regolare di grandi quantità di caffè può causare dipendenza e sintomi di astinenza come mal di testa, stanchezza e irritabilità quando si riduce l’assunzione.
Il Dr. Ooi consiglia di consultare un medico per qualsiasi dubbio sull’assunzione di caffeina.
Altri modi per ridurre il rischio di Parkinson
Oltre al consumo di caffè, gli esperti affermano checi sono altri fattori e abitudini di vita che potrebbero svolgere un ruolo nella riduzione del rischio di Parkinson.
Il più importante è l’esercizio aerobico, “che ha chiaramente dimostrato di avere effetti neuroprotettivi nella malattia di Parkinson e può rallentare la progressione della malattia”, ha detto il dottor Ooi. Le attuali linee guida raccomandano un minimo di 2,5 ore di attività aerobica alla settimana per i pazienti con Parkinson.
Altri fattori legati alla salute ottimale del cervello e alla riduzione del rischio di Parkinson sono il mantenimento di una dieta sana ed equilibrata. Il Dr. Wolfson raccomanda una dieta ricca di frutti di mare selvatici, notando che un consumo maggiore è associato a un rischio minore.
Dormire adeguatamente, gestire lo stress attraverso pratiche come la meditazione mindfulness e rimanere socialmente e mentalmente attivi sono altri cambiamenti modificabili dello stile di vita che possono essere utili.
George Citroner
Fonte: theepochtimes.com
