Una cosa fondamentale che ogni runner dovrebbe chiedere al suo medico
Sfido un qualsiasi maratoneta che non abbia avuto almeno una volta dei problemi dovuti alla carenza di ferro, le donne poi sono particolarmente soggette a questo problema e spero con questo servizio di poter in qualche maniera essere utile a…
La Prima Regola della Corsa dopo il Parto è che Non c’è Nessuna Regola
Ehh si …è capitato pure a me di essere superato in prossimità del traguardo da una podista che trasportava il suo bambino in carrozzella…aveva una marcia in più come tutte le mamme!!! 🙂 (Toba60) La libera informazione come la nostra non…
Correre la Mattina o la Sera? L’eterno Dilemma
Nell’arco dei miei lunghi anni in cui corro mi sono spesso trovato a dovermi adeguare al fatto di correre la sera o la mattina, c’è una variabile che pochi considerano ma che ritengo molto importante. Chi si allena la mattina…