L’efficienza delle Scarpe da Corsa non è la Stessa cosa del Comfort
Sfido chiunque a non aver comperato un paio di scarpe e subito dopo qualche passo sul posto aver detto….. Uaooooo!! queste mi stanno come un guanto. E’ una legge non scritta ma che vale per tutti, la realtà e’ che…
Qual è la Differenza tra Esercizio Aerobico e Anaerobico? Verità e Bugie
Da 45 anni dedico una parte della mia giornata svolgendo un po di attività fisica all’aria aperta correndo lungo le rive del fiume, e’ un po come timbrare il cartellino con la sola differenza che ho la facoltà di decidere…
Cosa Fanno Effettivamente i Plantari e le Scarpe?Analisi dei Dati su un Corridore Professionista
Correre e’ il gesto più’ naturale del mondo ma farlo bene è tutta un altra cosa, se qualcosa non va, e’ perché la tendenza è farlo in modo improvvisato pensando sia la cosa migliore …… L’ideale spesso è gettare via…
Barefoot Running
Vi devo confessare che anni fa provai ad usare delle scarpe Barefoot a e vi devo dire che fu un autentico trauma. Mi pentii di aver fatto anche solo un km di strada con quelle scarpe e il giorno dopo…
