Le incredibili proprietà terapeutiche del cloruro di magnesio
Da tanti anni faccio uso regolare del cloruro di magnesio, me lo consigliò un medico dicendomi che avrei corso più veloce e senza infortuni, io non ho mai preso in seria considerazione il suo consiglio ma lo consumavo ugualmente e lo considerai un rituale magico che ho portato avanti per tutti questi anni. 🙁
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18 incredibili benefici del cloruro di magnesio
Le proprietà del cloruro di magnesio sono molteplici. Si tratta di un minerale che aiuta a mantenere il corpo giovane e pieno di energie, oltre a prevenire e combattere molte infezioni. Tuttavia ricordate che come qualsiasi altro principio attivo, ha alcune controindicazioni da tenere presenti.
Sono molti i benefici del cloruro di magnesio, un integratore alimentare estremamente utile per l’organismo, che può essere assunto a ogni età.
Composto da cloro e magnesio, entrambi elementi molto giovevoli per la salute, è stato utilizzato per scopi industriali, ma anche in ambito medico e farmaceutico.
Tra le proprietà principali c’è sicuramente quella di alleviare la stanchezza e migliorare la vitalità dell’organismo. Ma non solo.
I benefici del cloruro di magnesio
1) È ottimo per purificare il sangue ed aiuta a equilibrarne il pH. Grazie a questa sua proprietà, il cloruro di magnesio contribuisce a prevenire molte malattie.
2) Il cloruro di magnesio aiuta ad eliminare l’acido che si accumula nei reni, favorendone il corretto funzionamento e la buona salute.
3) Stimola le funzioni cerebrali e la trasmissione degli impulsi nervosi, contribuendo in questo modo a preservare l’equilibrio mentale.
4) È ideale per gli sportivi o per chi pratica attività fisica perché aiuta a prevenire e a combattere le lesioni muscolari, i crampi, l’affaticamento e/o la stanchezza muscolare.
5) Stimola il buon funzionamento del sistema cardiovascolare, prevenendo quindi le malattie cardiache.
6) Aiuta a diminuire i livelli di colesterolo cattivo, stimolando la buona circolazione del sangue e prevenendo eventuali malattie.
7) È un potente rimedio antistress che aiuta anche a combattere la depressione, la nausea e la stanchezza.
8) Un altro dei benefici del cloruro di magnesio è la sua efficacia nella regolazione della temperatura corporea.
9) Previene disturbi quali le emorroidi, migliora la salute intestinale ed è utile in caso di colite, stitichezza, ecc.
10) Previene e combatte i problemi alla prostata.
11) Le ricerche dimostrano che il cloruro di magnesio aiuta a prevenire e combattere alcuni tipi di tumori
Le incredibili proprietà terapeutiche del cloruro di magnesio (in italiano)
Le-incredibili-proprieta-terapeutiche-del-cloruro-di-magnesio-Italian-Edition-Luigi-Mondo-Stefania-Del-Principe-Mondo-etc.-z-library.sk-1lib.sk-z-lib.sk_organized_organized12) Rafforza il sistema immunitario, previene e combatte raffreddore, catarro e infezioni.
13) Previene l’invecchiamento precoce, in quanto apporta vitalità al corpo e favorisce la rigenerazione cellulare.
14) È fondamentale nella prevenzione dell’osteoporosi perché fissa il calcio nelle ossa.
15) Il cloruro di magnesio previene la formazione di calcoli renali, evitando che l’ossalato di calcio si accumuli nei reni.
16) È ottimo per la buona salute delle donne, in quanto riduce i sintomi della sindrome premestruale e stimolano la regolazione ormonale.
17) Combatte i radicali liberi evitando la formazione di tumori e verruche.
18) Il cloruro di magnesio pulisce le arterie e previene, a sua volta, l’arteriosclerosi.
Controindicazioni del cloruro di magnesio
Nonostante come abbiamo già detto, i benefici del cloruro di magnesio siano numerosi, bisogna chiarire che in alcuni casi è controindicato. Pertanto se ne sconsiglia l’assunzione o si consiglia di consultare prima il proprio medico curante.
1) È sconsigliato in caso di diarrea perché ha un effetto lassativo.
2) Le persone che soffrono di malattie renali devono evitare di consumare cloruro di magnesio, soprattutto in caso di insufficienza renale.
3) Non va consumato in caso di colite ulcerosa perché potrebbe peggiorare la diarrea.
4) Nel caso in cui si stessero assumendo antibiotici, il cloruro di magnesio potrebbe ridurne l’efficacia, di conseguenza si consiglia di consumarlo 3 0 4 ore prima di assumere l’antibiotico.
Come si prepara il cloruro di magnesio?
Potete trovare il cloruro di magnesio in forma di compresse in qualsiasi erboristeria o negozio di prodotti naturali. Tuttavia, c’è un modo molto semplice di prepararlo anche a casa. Avete bisogno di:
Fate bollire il litro d’acqua e lasciatela raffreddare. Poi, trasferite l’acqua in un flacone o recipiente di vetro e scioglietevi i 30 grammi di cloruro di magnesio cristallizzato. Mescolate con l’aiuto del cucchiaio di legno, coprite bene e conservatelo in un luogo asciutto.
Qual è la dose corretta?
La dose corretta di cloruro di magnesio dipende dal problema da trattare o dall’età. L’ideale è consultare il proprio medico per sapere qual è la dose giusta in base alle proprie necessità.
Tuttavia, in generale si consiglia di assumere da uno a due cucchiai di cloruro di magnesio al giorno dopo i 35 anni, prima di questa età basta mezzo cucchiaio.
Fonte: viverepiusani.it & DeepWeb
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