Quei Pensieri Negativi Sono Davvero Tuoi?

Quando scrivo ho mille pensieri per la testa e so che non mi appartengono, ed è per questo che vivo sempre in preda a un dubbio perenne che non mi da pace.

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“La metà del tempo in cui pensi di pensare, in realtà stai ascoltando”. Terence McKenna

Recentemente qualcuno mi ha chiesto cosa possiamo fare per uscire dai pensieri e dalle azioni negative. Innanzitutto, bisogna stabilire se i pensieri negativi sono effettivamente vostri o non sono vostri.

Secondo la mia esperienza, pochissimi, se non nessuno, dei nostri pensieri negativi sono effettivamente nostri. Quelli che non sono nostri possono sembrarlo perché sono nella nostra testa. La logica vuole che siamo noi a pensarli, quindi perché non dovrebbero essere i nostri pensieri? Ma possono arrivare pensieri che sicuramente non sembrano nostri! Quando ciò accade, rimaniamo stupefatti, scuotiamo la testa increduli, mettiamo in dubbio la nostra sanità mentale e pensiamo: “Sicuramente non sono io, non mi sento così!

Quindi, quando i nostri pensieri non risuonano nemmeno per noi, dobbiamo chiederci… Perché abbiamo questi pensieri? Da dove provengono?

Le nostre belle menti

I pensieri possono essere potenti, belli e utili a volte, e pericolosi altre volte. Può sembrare di camminare su una corda tesa, di navigare consapevolmente nel contorto e a volte infido campo minato del mondo dei pensieri e di determinare cosa è valido per noi in quel momento e cosa no.

La nostra mente è uno strumento potente e noi usiamo la mente più l’ispirazione/intuizione per creare. Questo è un aspetto bellissimo della funzione della mente, quando lavora a nostro favore. La nostra mente è anche critica e analitica e può guidare la nostra attenzione verso una paura “benefica”, aiutandoci a identificare un pericolo reale e imminente. Tuttavia, di solito questo tipo di situazione è accompagnata da esperienze di vita e da sensazioni viscerali di autentico pericolo. A quel punto, le nostre sensazioni, gli altri istinti e la mente guidano la strada insieme.

Discernere la vera paura dalla falsa paura può essere molto complicato – e può sembrare che io stia parlando da entrambi i lati della bocca – perché a volte un pensiero di paura che non è nostro crea paura nel nostro corpo dove prima non esisteva, e quindi produce una falsa lettura. Questo è il momento in cui dobbiamo sintonizzarci e “ascoltare” davvero la nostra guida interiore. Sintonizzarci con la nostra guida interiore e valutare con intelligenza la situazione attuale, in combinazione con gli strumenti logici della mente, ci aiuterà a capire se siamo veramente in una posizione compromettente o se stiamo pensando a pensieri paurosi o negativi che non hanno alcuno scopo.

    “Il 99% dei vostri pensieri sono una completa perdita di tempo. Non fanno altro che spaventarvi”. Michael Singer

Da dove vengono questi pensieri?

Ogni giorno possiamo essere bombardati da migliaia di pensieri negativi. Quando dico “negativi”, intendo pensieri che non sono produttivi, che non rafforzano il carattere o sostengono l’anima. Sono pensieri di distruzione, in una forma o nell’altra, verso noi stessi o verso gli altri.

I pensieri negativi possono essere così potenti che possiamo sentirci obbligati a sforzarci di annullarli con un’inquadratura positiva o con uno sforzo ancora più grande di distacco totale. Se non lo facciamo, il treno di scarico negativo può travolgere e capovolgere la nostra vita. A volte questi schemi/pensieri negativi sono così potenti da creare sentimenti schiaccianti di vulnerabilità, odio verso se stessi, paura, ecc. e spesso mettiamo in atto comportamenti che normalmente non avremmo mai considerato.

Quindi, se questi pensieri negativi non ci servono, ci sopraffanno e ci indirizzano verso esperienze e sentimenti negativi, perché ne siamo bombardati? Perché non possiamo invece essere bombardati da pensieri positivi? Voglio dire, cosa c’è di strano? Perché nella nostra testa c’è un costante parlare negativo, invece di qualcosa di edificante, incoraggiante e amorevole?

    “La metà del tempo in cui pensi di pensare, in realtà stai ascoltando”. Terrence McKenna

Flussi di pensiero senza sforzo

Avete mai notato che, quando siamo seduti senza pensare o cerchiamo di non pensare, i pensieri possono continuare ad arrivare lo stesso? Una bomba di pensieri negativi può accumularsi su un’altra e, prima che ce ne accorgiamo, una buona giornata si è trasformata in una spirale negativa fuori controllo. Flussi di pensieri che possono essere addirittura psicotici hanno libero sfogo nella nostra testa e non possiamo fare a meno di chiederci da dove provengano queste cose. Questo accade non perché è successo un evento o perché qualcuno ci ha chiamato per darci cattive notizie, ma per le parole che ci passano per la testa! Stiamo ascoltando un flusso di coscienza che non è il nostro!

Può essere più chiaro di così? Credo di no.

Chi ha deciso che i nostri pensieri siano per lo più negativi e distruttivi? Che cosa li mantiene in cicli negativi che non hanno fine?

Pensate davvero a questo: Direbbe che quando abbiamo pensieri negativi, questo ci tiene occupati? Direbbe che questi pensieri negativi ci portano in luoghi che non ci servono? Che possono costruire e creare nella nostra testa una realtà che non è quella che siamo veramente, e poi manifestare una realtà esterna che corrisponde a quella?

Chi si impegnerebbe a creare bombe di pensiero per impedirci di connetterci con chi siamo veramente e di creare da quel livello?

I “vampiri” dell’energia non fisica sono entità che si trovano nei regni non visti e non fisici che ci circondano. Hanno tutte le intenzioni di rubare e utilizzare la vostra energia. È soprattutto così che sopravvivono. Organizzano il travasamento di energia attraverso emozioni negative, traumi, dipendenze, ferite, episodi ed eventi di paura estrema e di beatitudine estatica, attraverso accordi non detti o detti nei regni fisici e non fisici, in altre vite o in questa, e anche attraverso il permesso congiunto con altri. Sono opportunisti: se c’è un modo per succhiarvi via la vita, lo troveranno, lo fabbricheranno e lo installeranno.

La matrice di polarità/dualità in cui risiediamo attualmente è progettata per impedirci di connetterci veramente con chi siamo veramente. Questo è il nome del gioco. In un certo senso siamo stati noi a creare questo gioco, ma ci sono anche dei burattinai all’opera. Non siamo in grado di vederli con i nostri occhi fisici, ma sono lì a dirigere lo spettacolo perché, fino ad ora, lo abbiamo permesso. Collaboriamo perché siamo addormentati al volante, partecipando inconsciamente alla “coscienza di vittima”. Alcuni di noi sono svegli, ma la maggior parte no. Molti non sono ancora pronti ad abbandonare la coscienza vittimistica e per coloro che non vogliono confrontarsi con questa realtà e rimangono invischiati nel vittimismo – uno stato che soddisfa solo la mente egoica – esistono dei meccanismi per assecondare questa preferenza, che contribuiscono a mantenere la nostra esperienza di polarità che ci fa sentire vittime.

Ha senso finora?

I pensieri negativi e i sentimenti che creano ci tengono in gioco!

La negatività, la paura, il senso di colpa e la vergogna creano il trauma e il dramma del campo di densità della 3a dimensione – il campo che stende il tappeto rosso invitando a entrare nel teatro di avventure e catastrofi terrificanti e insensibili. Non siamo in grado di sentire il contrasto del terrore e della paura senza che ci siano forme di pensiero negative e simili che ci spingano all’azione.

Alcuni insegnamenti spirituali dicono che siamo responsabili di tutti i nostri pensieri, che siamo noi a crearli e che quindi dobbiamo sentirci responsabili, crederci e gestirli. Eppure, credere di essere in qualche modo responsabili di ogni pensiero svitato e demente che ci salta in mente può generare enormi quantità di senso di colpa e di vergogna. Non ne consegue che, se abbiamo tali distorsioni auto-create nella nostra testa, siamo anche gravemente distorti in ciò che siamo? Sembra di sì, quando un principio spirituale così rigoroso dice che è così.

Questo è davvero, davvero uno scherzo della mente. A volte questi pensieri sono nostri, come la nostra energia ferita da questa vita o da un’altra esistenza. I pensieri legati alle ferite sono, il più delle volte, grida di aiuto che indicano la strada del dolore – l’energia immagazzinata di un evento. Questo è di solito un buon momento per prendere misure di autoguarigione o per chiedere aiuto. Ma se dobbiamo credere che siamo noi a creare ogni singolo pensiero che abbiamo, e che quel tipo di pensieri sono dinamicamente inquietanti e non risuonano con il nostro sé più elevato, allora come possiamo mantenere un qualche tipo di amor proprio o di autostima? Come possiamo uscire dal gioco credendo che il nostro comportamento e il nostro essere abbiano costruito ogni quark di quella follia?

A me sembra che questo faccia parte del piano per tenerci giù e fuori. Dobbiamo chiederci cosa e chi c’è veramente dietro questo miscuglio spirituale. Se state leggendo queste righe e provate senso di colpa e vergogna, vi chiedo gentilmente di fermarvi ora… Non continuate a punirvi.

7 Origini dei pensieri che non sono nostri

Anche se questo elenco non è definitivo, si tratta dei soliti sospetti:

1. La matrice della coscienza della dualità e il curriculum di accompagnamento

La matrice è così sofisticata e onnicomprensiva che si potrebbero scrivere libri interi su di essa. Entrambi i lati della coscienza della dualità, il buio e la luce, partecipano a questa griglia intricata e intrecciata. La matrice è la miniera d’oro della produzione del pensiero e della programmazione. Tutti gli elementi che seguono sono solo accessori incorporati in essa.

2. Collettivo conscio/inconscio

Da quando gli esseri umani sono sulla terra, una massa vibrazionale collettiva conscia/inconscia è in perenne crescita esponenziale. In essa sono immagazzinati pensieri, idee, programmazioni, ecc. di individui e organizzazioni fin dall’inizio dei tempi. L’umanità è avvolta e influenzata in ogni secondo di ogni giorno da questa massa. Ci sono cose che possiamo fare per districarci da questa massa contorta, ma la sfida è rimanere districati.

3. Forme di pensiero/programmazione religiosa/mediatica/scuola convenzionale

Appena nati siamo esposti a una miriade di influenze e le assorbiamo come una spugna. La partecipazione a gruppi religiosi o spirituali può consolidare le convinzioni su ciò che Dio è o non è e la paura che ne deriva. La scuola convenzionale e i media giocano un ruolo significativo nel modo in cui ci formiamo le opinioni e facciamo le scelte. Quando riusciamo a riconoscere che questo condizionamento non è nostro, possiamo iniziare a ignorarlo. Riconoscere questo condizionamento mentre è in completa saturazione, però, è l’anello di congiunzione.

4. Pacchetti di energia distorta e composta da altri

Raccogliamo anche energie ferite (pacchetti energetici) da altri in questa vita e in altre vite. A volte questi autostoppisti sono spesso accompagnati dai loro stessi autostoppisti, il che aggrava il caos. Il carico può essere significativo proprio in questo senso. E tutte le informazioni contenute in questi pacchetti energetici si esprimono 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

5. Creature inquietanti e la loro manipolazione invadente

Di quali creature stiamo parlando? Entità da entrambi i lati della scala di polarità, note come legioni. Poiché non vogliamo cedere i nostri pensieri o il nostro potere a un’entità esterna, potrebbe non essere una buona idea fidarsi di quelli con le ali soffici più di quanto ci si fidi di quelli con la coda a punta… tanto per dire. I loro trucchi di manipolazione mentale generano suggestioni malsane e soprattutto distruttive. Possono anche, individualmente, sussurrarci dolci parole all’orecchio, facendo leva sul nostro ego per soddisfare i loro fini, non i nostri.

6. False guide che ci danno informazioni scadenti

In base alla mia esperienza, nasciamo con una Super Guida e altre guide minori. La Super Guida può lasciare la sua posizione per vari motivi e altre influenze non proprio amichevoli riempiranno il vuoto. Lo stesso vale per le guide minori. Il più delle volte non ci accorgiamo nemmeno che ci sono degli intrusi, perché ci sembra di ricevere la stessa qualità di comunicazione, ma loro la vestono in questo modo: con convenevoli e vibrazioni positive. Ingannevole, ingannevole!

7. Masse di forme-pensiero generiche e nuvole verbali

È quasi la stessa cosa della coscienza collettiva, ma non lo è del tutto, tuttavia funziona allo stesso modo. Può provenire dalle persone che popolano le nostre immediate vicinanze.

C’è da meravigliarsi se ci troviamo nella situazione in cui ci troviamo?

7 metodi per cancellare i pensieri che non sono nostri

1. Ridurre al minimo il fiume dei pensieri con la meditazione

Un esercizio che può essere utile:

Visualizzate voi stessi mentre vi rilassate su una bella e tranquilla riva di un fiume che scorre veloce. Vedete il verde rigoglioso degli alberi e dell’erba e sentite le braccia accoglienti della terra. Da questa posizione, osservate il fiume che scorre rapidamente e immaginate una miriade di pesci che seguono il flusso.

Ora vedete la vostra mente/cervello come la riva di un fiume tranquillo, il fiume che scorre veloce come il treno di pensieri che attraversa la vostra mente e i pesciolini come i pensieri intrusivi e non benefici. Praticate il distacco dai pesciolini.

Inventate le vostre correlazioni o trovate l’oro che fa per voi. Esistono molti metodi di meditazione.

2. Non agganciare

Se non si riesce a ridurre al minimo il fiume di pensieri e i pesciolini e a distaccarsi, la cosa migliore è non “agganciarsi” ai pensieri. In altre parole, non alimentarli con le emozioni. Quando ci agganciamo, entriamo nel mucchio della cacca. Ogni sorta di disfunzione, fisica ed emotiva, si verifica a livello psichico quando ci agganciamo ai pensieri e diamo loro energia. Se riusciamo a essere il testimone invece che il partecipante, la vita scorre più liscia e manifestiamo meno disfunzioni in tutti i nostri corpi di coscienza.

3. Passeggiata

Entrate in qualche modo nella natura e concentratevi sul verde, sulla bellezza e sugli odori. Rimanete il più a lungo possibile. Stare nella natura è sempre una buona mossa, indipendentemente dalle circostanze.

4. Musica – Il grande equalizzatore

Il suono è uno strumento meraviglioso per rompere gli schemi energetici invasivi. Danzare al ritmo della musica ci solleva ancora di più.

5. Entrare in modalità creazione

Scrivete, dipingete, colorate? Fate un’attività che vi metta nella condizione di creare qualcosa dal nulla.

6. Andare al Punto Zero – Spazio sacro del nulla

Questo è un po’ come il numero 1. Ma non lo è. Si tratta di respingere il treno dei pensieri distruttivi portando la vostra mente, la vostra attenzione, al Punto Zero. Ho provato tutti i tipi di tecniche nel corso degli anni e questa è quella che per ora funziona meglio per me.

Immaginate una classica linea dei numeri (può essere utile cercare su Google “linea dei numeri” per ottenere una migliore visualizzazione).

    -10, -9, -8, -7, -6, -5, -4, -3, -2, -1, 0, +1, +2, +3, +4, +5, +6, +7, +8, +9, +10.

Visualizzate il vostro corpo, dalla testa ai piedi, a distanza, di fronte a voi. Ora prendete la linea dei numeri e sovrapponetela al vostro corpo. Il punto zero correrà proprio al centro del vostro corpo. È la zona neutra, il vostro Spazio Sacro del Nulla. I numeri a sinistra e a destra rappresentano la dualità e il luogo in cui entrano i pensieri. Il Punto Zero è la terra del nulla: nessuna carica negativa o positiva, nessuna dualità.

Quando mi viene in mente una qualsiasi negatività, sposto immediatamente la mia attenzione sul Punto Zero, immaginando il mio spazio di nulla lungo la linea centrale di me. Sono quindi in grado di distaccarmi e/o di non investire alcuna emozione, come minimo.

A volte, quando mi trovo in uno spazio di vera concentrazione, seguo un treno di pensieri particolarmente invasivo. Se siamo particolarmente sensibili, possiamo sentire da quale direzione provengono i pensieri, se dai lati, dal retro, dall’alto o dal basso. Può sembrare strano, ma provate. Sentite il pensiero e poi seguite e seguite l’energia. Tutti noi siamo naturalmente seguaci dell’energia. Ora vediamo il passo 7.

7. Neutralizzare

O rintracciate o chiedete al vostro Sé autentico (o a qualsiasi cosa consideriate la vostra Sorgente più elevata) di rintracciare il pensiero fino alla sua origine, quindi di appiattirlo e neutralizzarlo.

Pensiero finale

Ci sono così tante cose che accadono dentro, attraverso e intorno a noi e, dato che la maggior parte di noi attraversa la vita in modo inconsapevole e non consapevole, è sorprendente che riusciamo a camminare e a funzionare. Datevi una pacca sulla spalla per aver semplicemente respirato; la lotta che vi ha portato qui è molto reale.

Ora è il momento di ribaltare il gioco! Quando sperimentate pensieri negativi che sono vostri, ascoltate la loro lezione e curatene la fonte. Quando scoprite che questi pensieri non sono vostri, non continuate a punirvi: questo non fa che alimentare il problema. Ricordate che, con la consapevolezza, avete il potere di proteggervi dall’intrusione dei pensieri negativi e di riprendervi la piena sovranità sul vostro essere energetico.

Lia Love

Fonte: aniellove.blogspot.com

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