Correre con le “super scarpe” potrebbe renderti più veloce, ma a quale prezzo?
Quelle che avete modo di vedere sotto sono state le mie prime scarpe da corsa che usavo in allenamento ed in gara, le adoravo e le amavo e mi sentivo invincibile, ed il mondo era tutto ai miei piedi. 🙂…
I Segreti dei Maratoneti più Veloci del Mondo
Quando mi cimentavo nelle competizioni di corsa ero troppo lento per arrivare primo e troppo veloce per essere l’ultimo, è la classica situazione in cui ti poni la fatidica domanda……è una questione di Geni o di Allenamento? Per tagliare la…
Scopriamo la Fisiologia, l’Anatomia e la Biomeccanica dei Calciatori e poi li vedrete in modo totalmente diverso
Scopriamo la Fisiologia, l’Anatomia e la Biomeccanica dei Calciatori Quando si parla di un giocatore di calcio la propensione è sempre quella di dare un giudizio tecnico, tattico e tutto è sempre strettamente legato a dinamiche che si verificano di…
Più Invecchi e Meglio puoi Correre sulle Lunghe Distanze
Sapete una cosa? Quando ero giovane e pieno di energia ambivo ad essere sempre più’ veloce come è normale che sia quando sei in competizione con il mondo, un giorno ad un campionato regionale di corsa in montagna, in prossimità’…
Diaologo con Patrick Sang, l’allenatore di Eliud Kipchoge e di Innumerevoli Talenti
Molti pensano che gli atleti africani sono come antilopi allo stato brado, in realtà le cose non stanno affatto cosi, dietro ci sono allenatori di primo livello i quali non trascurano nulla in ambito tecnico in relazione alla preparazione, ed…