La Scienza degli Allenamenti a Doppia Soglia Sviluppato dal Campione Olimpico e Mondiale Jakob Ingebrigtsen
Oggi avevo un po di tempo in più per dare seguito ad una sezione come quella della corsa che a me sta molto a cuore, premetto che da oltre 50 anni non salto una sola settimana di corsa, questo credo…
Come Massimizzare Biomeccanicamente il Calcio di Punizione per Ottenere Maggiore Precisione e Potenza
Le statistiche dicono che i giocatori che calciano bene contro quelli abili nel saltare l’uomo in dribbling, vedranno sempre i primi vincere le partite….meditate gente…. meditate. Toba60 Siamo tra i più ricercati portali al mondo nel settore del giornalismo investigativo, capillare…
Scienza e Biomeccanica del Trail Running
Il trail running ha visto spesso dei brutti anatroccoli trasformarsi come per magia in meravigliosi cigni! Toba60 Siamo tra i più ricercati portali al mondo nel settore del giornalismo investigativo, capillare ed affidabile, ognuno di voi può verificare in prima persona ogni suo…
La Biomeccanica del Calcio: Comprendere la Scienza Dietro il Bel Gioco
Già a 16 anni divoravo in totale autonomia testi di biomeccanica e fisiologia dello sport quando i miei compagni di scuola studiavano libri di grammatica e imparavano a memoria la divina commedia, il mio sogno era fare l’allenatore di calcio…..quando…
Effetti di una Diversa Distribuzione dell’Intensità di Allenamento nei Corridori Amatoriali
Chi ha mai detto che un atleta amatoriale non sia un soggetto interessante da studiare….i campioni senza di loro non sarebbero mai diventati tali! Toba60 Questo lavoro comporta tempo e denaro e senza fondi non possiamo dare seguito ad un progetto…
Biomeccanica di Corsa Corretta: La Gravità Aiuta a Correre più Velocemente?
Trascurare il proprio modo di correre per un podista è come ambire a comporre la divina commedia senza saper scrivere. Toba60 Questo lavoro comporta tempo e denaro e senza fondi non possiamo dare seguito ad un progetto che dura ormai da…
Introduzione alla Biomeccanica della Corsa
Abbiamo voluto porre alla vostra attenzione un testo poco elaborato ma che speriamo possa esservi utile e rendervi un podista migliore…….possibilmente più veloce del vostro amato rivale 🙂 (Toba60) Questo lavoro comporta tempo e denaro e senza fondi non possiamo dare…
Bioingegneria della Corsa: Pose Running
L‟argomento presentato in questo articolo è dedicato ad una particolare tecnica di corsa denominata Pose Running. Introduzione Atleti ed allenatori si trovano in comune accordo nel sottolineare l’importanza del gesto tecnico in discipline come il nuoto, il ballo, il canottaggio,…
180 Non è un Numero Magico: La Velocità Della Falcata e il Suo Significato
Quando correvo il mio soprannome era Rana e Dio solo lo sa quanto avrei desiderato un allenatore come lo sono io ora!!! ( Toba60) Meno dello 0,1% dei nostri lettori ci finanzia, ma se ognuno di voi che legge questo ci…
Perché gli Anatroccoli Spesso Nuotano in Fila Dietro a Mamma Anatra?
Se si vuole imparare qualcosa ci si deve sempre rivolgere a quelli che la gente comune chiama animali poco evoluti. Toba60 Meno dello 0,1% dei nostri lettori ci supporta, ma se ognuno di voi che legge questo ci supportasse, oggi…
Migliora il Tuo Modo di Correre Attraverso una Perfetta Postura di Corsa
Allenarsi e non sapere come correre in modo adeguato, è come guidare una macchina ignari di come si tiene in mano il volante. Toba60 Migliora la Tua Corsa Una buona postura durante la corsa non solo può aiutarvi a non…
Runner: Dalla Competizione al Ruolo di Tecnico ”4 Errori Tipici” Degli Ex Atleti
Allenatori a Fine Carriera ? Io penso che per molti è l’espediente messo in atto da chi non si rassegna all’idea di essere a fine attività e poter così dare seguito a quello che piaceva loro fare. Detto tra noi…..
Calcio: Questione di Tempi Modi e Termini
Toba60 ama il calcio, e’ una passione che mi ha accompagnato per tutta la vita, quello che avrete modo di leggere e’ un testo che nella meta’ degli anni novanta sviluppai per gioco. Tutto nacque quando in pizzeria, un amico…
