toba60
Archive

Tag: allenamento mentale

In Che Modo la Visualizzazione può Migliorare le tue Corse e la tua Vita

Chi corre spesso si trova in situazioni estreme, scagli la prima pietra chi in una qualsiasi competizione, che sia agonistica o amatoriale, non si e’ trovato almeno una volta nella condizione di dover fronteggiare ad armi pari un avversario in…

Fisiologia Anatomia e Biomeccanica del Calciatore

Quando si parla di un giocatore di calcio si tende sempre a dare un giudizio tecnico, tattico e tutto e’ sempre strettamente legato a dinamiche che si verificano di continuo in ogni fase di gioco, molto hanno inciso in questa…

Spostando il Gioco in Fuorigioco: “Cos’è il Talento nel Calcio?”

Il testo e’ stato scritto nel 2011 ed i giocatori inseriti nel palinsesto editoriale penso faccia rivivere ricordi piacevoli a molte persone. Quando si parla di talento non esistono date storiche a cui fare riferimento, e vale veramente la pena…

È Sempre Vantaggioso Essere Resilienti?

Correre è solo l’atto finale di una trama che affonda le sue radici in un insieme si fattori psicologici che vengono trascurati. Essere campioni nello sport non significa necessariamente vincere, quello è solo la parte visibile a cui si aggrappa…

Otto Consigli per Allenarsi con il Dolore Cronico

È facile dire basta un po di riposo quando si sta male. quello va sempre bene, ma la soluzione spesso risolve sempre parzialmente il problema Ora vi voglio raccontare un fatto reale che da un idea del significato di quanto…

Come Convincere i Tuoi Giocatori a Rimanere in Squadra

Come sempre noi della redazione proponiamo servizi che esulano dai luoghi comuni inerenti lo sport più’ popolare del mondo. Speriamo di agevolarvi con questo editoriale nell’affrontare situazioni che inevitabilmente, indipendentemente dalla categoria, ci si ritrova prima o poi a dover…

Coach, Per Favore non Gridare

Il Tecnico che grida in campo è una componente del gioco del calcio, la problematica subentra quando questa è fine a se stessa, che avvenga in allenamento, in partita, o in una fase interlocutoria di un intervallo, spesso gli allenatori…

Il Discorso Dell’Allenatore: Elemento Centrale per il Successo Sportivo

Io il calcio l’ho giocato poco, mi ricordo del tempo passato qualche episodio legato ad un risultato particolarmente eclatante o di una mia sporadica prestazione positiva, ma se ci sono situazioni che difficilmente ho dimenticato sono quelle che vedevano il…

I 5 Principi Manageriali di Pep Guardiola

Quando andai a Barcellona la prima volta, lo feci con l’intento di omologare il mio titolo come Tecnico professionale Uefa e non potevo fare a meno di fare una visita agli impianti sportivi del più importante e conosciuto club al…

Qual è la Differenza tra Esercizio Aerobico e Anaerobico? Verità e Bugie

Da 45 anni dedico una parte della mia giornata svolgendo un po di attività fisica all’aria aperta correndo lungo le rive del fiume, e’ un po come timbrare il cartellino con la sola differenza che ho la facoltà di decidere…

I Principi Comunicativi di José Mourinho

Ho sempre messo in evidenza che per essere un tecnico di successo le conoscenze tecniche incidono per il 20% su quanto uno poi sviluppa sul campo di gioco. Quando mi trovavo in Argentina in contatto con i tecnici professionali locali…

I Fondamenti delle Squadre Di Calcio Sudamericane

Come sapete voi che seguite il sito toba60, chi scrive e’ diplomato come tecnico professionista di calcio, abilitato ad allenare nazionali e massima divisione, con un diploma FIFA e Uefa omologato in Spagna. Detto tra noi, sono tutto tranne un…

Johan Cruyff al Congresso Internazionale di La Coruña

Come tutti, ognuno ha le sue idee riguardo la palla rotonda e sostanzialmente e’ proprio questo il bello di questa disciplina. Non ho mai condiviso in pieno il suo modo di intendere il calcio per come johan Cruyff lo vedeva…

10 Segreti per Allenarsi che ogni Aspirante Maratoneta Dovrebbe Conoscere

La mia prima maratona la feci che avevo 22 anni e la disputai dopo la mia ennesima frattura giocando a pallone che mi motivò ad appendere le scarpe al chiodo e cominciare a correre. Quando nelle fasi di recupero dagli…