Come Diventare un Corridore Migliore? Fai ciò che è ”Leggermente Spiacevole”
Quando ero giovane nelle competizioni agonistiche ero il classico atleta troppo lento per arrivare primo e troppo veloce per essere ultimo, la linea di demarcazione che c’era tra queste due prerogative passa sempre attraverso molte variabili. E’ sempre difficile essere…
I Principi Comunicativi di José Mourinho
Ho sempre messo in evidenza che per essere un tecnico di successo le conoscenze tecniche incidono per il 20% su quanto uno poi sviluppa sul campo di gioco. Quando mi trovavo in Argentina in contatto con i tecnici professionali locali…
I Fondamenti delle Squadre Di Calcio Sudamericane
Come sapete voi che seguite il sito toba60, chi scrive è diplomato come tecnico professionista di calcio, abilitato ad allenare nazionali e massima divisione, con un diploma FIFA e Uefa omologato in Spagna. Detto tra noi, aver conseguito titolo con…
Johan Cruyff al Congresso Internazionale di La Coruña
Come tutti, ognuno ha le sue idee riguardo la palla rotonda e sostanzialmente e’ proprio questo il bello di questa disciplina. Non ho mai condiviso in pieno il suo modo di intendere il calcio per come johan Cruyff lo vedeva…
L’Arte di Correre: Uno Sguardo Biomeccanico All’Efficienza
Ascoltatemi bene, correre e’ bello, ma come tutte le cose se non si fanno bene, diventa solo una routine quotidiana che nulla ha a che fare con l’essenza di quello che può’ rappresentare. Ve lo dice uno che ha oltre…
Jürgen Klopp: Scienza e Metodo di Allenamento con il Borussia Dortmunt.
Jürgen Klopp e’ un tecnico che stimo molto e che merita molta attenzione da parte di tutti gli addetti ai lavori, non solo per le sue numerose vittorie, ma soprattutto per come impronta il suo lavoro che esula da ogni…
Barefoot Running
Vi devo confessare che anni fa provai ad usare delle scarpe Barefoot a e vi devo dire che fu un autentico trauma. Mi pentii di aver fatto anche solo un km di strada con quelle scarpe e il giorno dopo…
Metodo di Allenamento Coerver
Una breve premessa riferita a questo articolo che tratta di una metodologia di allenamento che ha preso piede e si e’ consolidata negli anni particolarmente in Olanda. Dopo una fase interlocutoria dove gli olandesi si sono adeguati al nuovo che…
I 6 Fattori della Neuro Plasticità e la sua Relazione con l’allenamento del Calcio
L’autore dell’articolo fa riferimento ad Horacio Anselmi, una persona che conosco molto bene per essere stato mio professore di educazione fisica a Buenos Aires e che faceva parte della commissione di esame per il mio titolo di tecnico professionale in…
Come Correre con una Corretta Biomeccanica
Quando ero giovane l’unica prerogativa che faceva parte del mio modo di interpretare la corsa era allenarsi e farlo sempre duramente. Tornando indietro nel tempo sono poche le cose che rifarei, avrei tanto desiderato un allenatore come me, il quale…
Come Correre più Lentamente ti Rende più Veloce
Quando correvo in compagna di atleti di vertice, spesso mi meravigliavo del piacere che condividevano a starmi affianco, anche quando il mio ritmo in teoria doveva farli addormentare dalla noia. Uno di loro mi ripeteva sempre che per correre piano…
10 Segreti per Allenarsi che ogni Aspirante Maratoneta Dovrebbe Conoscere
La mia prima maratona la feci che avevo 22 anni e la disputai dopo la mia ennesima frattura giocando a pallone che mi motivò ad appendere le scarpe al chiodo e cominciare a correre. Quando nelle fasi di recupero dagli…
Merano Thunders Boxing Club L’arte della Boxe
La boxe ha rappresentato per me una disciplina sportiva che unisce le persone più di ogni altra cosa al mondo. Quando ero piccolo, gli incontri tra Muhammad Ali e Joe Frazier o quelli tra Nino Benvenuti e Carlos Monzon, ci…
Studio del Professor Luis Esteves sulla Periodizzazione Tattica
Anni fa mi trovavo in Spagna a Barcellona per una visita di piacere e ho colto l’occasione per certificare il titolo professionale FIFA acquisito in Argentina omologandolo in Europa presso la Uefa, ironia della sorte presso il consolato Argentino dove…
24 Modi per Correre più Velocemente
La ricetta per correre più’ veloce e’ sempre la ricerca costante di ogni podista, ciò’ che avete modo di leggere ora e’ veramente un concentrato di utili consigli su quanto e’ utile e fondamentale sapere, per esprimere il meglio di…
Il Metodo Vicente del Bosque
Dite la verità, tutti nel calcio se lo sono dimenticato, eppure e’ stato protagonista del calcio mondiale per un arco di tempo lunghissimo e sempre con esiti superlativi. E’ difficile capire per quale motivo uno dei più’ grandi tecnici di…
Calcio: Infortuni Muscolari la Punta dell’ Iceberg
Quando ero giovane per migliorare le mie prestazioni nel mondo dell’atletica, non mi sono sottratto pure io al desiderio di iscrivermi ad una palestra, mi guardavo mille volte allo specchio per vedere se le le mie masse si sviluppavano come…
Toba60: Gestione delle Riserve nel Settore Calcio Dilettantistico
E’ il proseguo degli articoli che sviluppai 30 anni fa tolti dal cassetto della mia scrivania e che trovo ancora estremamente attuali. Ho lasciato inalterata ogni riga in quanto non sono molto cambiate le cose a distanza di tempo. Quando…
Calcio: Questione di Tempi Modi e Termini
Toba60 ama il calcio, e’ una passione che mi ha accompagnato per tutta la vita, quello che avrete modo di leggere e’ un testo che nella meta’ degli anni novanta sviluppai per gioco. Tutto nacque quando in pizzeria, un amico…
Analisi Gestuale Biomeccanica del Calcio
Questo e’ il primo di una lunga serie di servizi dedicati alla scienza al servizio dello sport, Toba ha una discreta dimestichezza in questo settore che coinvolge tutte le discipline sportive, ed in Primis, il Gioco del Calcio. In seguito…
